兑水喝或不兑水喝都可以，也许有些人觉得里面的糖含量很高，那么兑水喝就有利于将里面的糖稀释掉，但想要直接饮用的话，甜甜的感觉就可以了。还有些人可能不太适合那种刺梨的口味，兑水服用也能改善那种涩味，也能减轻胃肠不适的感觉。若要兑水喝，就要注意兑水的量，过多的用量可能会影响营养的吸收。
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