作为一种代餐，减肥效果还不错。由于服用后会产生一定的饱腹感，现代饮食也能在一天中补充所需的营养，因为康宝莱减肥奶昔中添加了许多营养成分，如蛋白质、微量元素等。亦可每天早晚来吃，午餐还是照常主食，这样吃也没问题。提示大家一定要根据自己的身体状况制定减肥计划，合理服用康宝莱减肥奶昔，不要长期大量服用，否则会引起腹泻等胃肠不适的感觉。