对国字型脸的人来说，脸上的肉还是比较多的，而该怎样瘦脸呢？这种国字形脸的人总给人感觉太过阳刚气，缺少女人的娇柔味，它又不同于一般的脸部肥胖者。国字型的脸其实只是面部两侧咬肌过于肥大造成的，造成这种情况的原因除了和先天性有关，还和平时吃东西的习惯有关系，有些人爱吃些较硬的食物，或者是带壳类的食品。咬肌长时间受到咀嚼的运动就会变得僵硬肥大。