生酮咖啡中的碳水化合物含量很少，而普通咖啡中的脂肪和碳水化合物含量较高，因此与普通咖啡相比不能达到减肥的效果，因此这种减肥方法越来越受欢迎，也成为一种较为健康的替代方法。在生酮咖啡减肥的过程中一定要注意饮食控制，尽量不要吃米饭，要绝对控制碳水化合物的补充，以达到较好的减肥效果。
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