可与维他命c一起食用，坚持一段时间后，能较好地去清除自由基，能起到延缓衰老的作用，同时又能帮助美白及淡化斑点。GSH也可以用来保护肝脏，帮助解毒排出体内毒素，所以在生活中使用比较多，有需要的朋友可以到正规的地方了解和咨询，整体效果和作用都很不错。
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