减掉手臂上的肉肉，无非两种可能，一种是使用减肥产品，一种是运动减肥。呵呵。 我告诉你一种简单的运动减掉手臂肉肉办法吧！ 那就是做俯卧撑，只要晚上睡觉之前，或者早上醒来后，就可以做几个。时间久了，练俯卧撑的次数增加，那些手臂上的肉肉就很容易减掉啦！
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