一、与蜂蜜搭配食用枸杞。可精确适量的枸杞和蜂蜜来使用，在使用时要注意其使用次数要求每天早晚各一次。二、红枣枸杞茶将红枣与枸杞同食，可起到改善气血的作用，当气血改善后，存在的肥胖问题也因此得以调理。山楂，枸杞茶。山楂本身就能帮助瘦身，和枸杞一起使用，效果会更好一点。
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