若是出现这种情况，可以通过按摩的方式来加速改善，例如可以选择按摩手指母螺纹处，主要是以大拇指为主，需要坚持100次为一组，每天需要推两组。会阴积食贴同样可以起到调理积食的作用，可在脾俞穴和神阙穴使用，每次用时4-6个小时，配合一些专业的按摩和推拿手法，就能达到事半功倍的效果。
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