如果长期使用喝的话，一年后神志不清、脾胃虚弱等症状就会大大改善，因此，有这种需要的人可以适当地使用茯苓和白术泡水来满足自己的身体需要，在使用这两者泡水时，一定要注意泡水的方法：用沸水煮五分钟至十分钟左右即可，然后再根据情况加水继续泡。
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