使用泥灸比较简单，可直接在家内服自己操作，先要清洗皮肤，然后在相应部位均匀涂抹，然后再用保鲜膜覆盖，每次可持续半个小时左右。一般而言，在敷泥灸前会先进行按摩，可起到打通经脉，也可帮助毛孔扩张，然后再使用本品，同时还会额外使用一些加热产品，这样可以达到更好的效果。
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