一般建议一周做一次或两次,而不建议每天做,因为在做的过程中它本身会持续释放热量,药物成分也会通过毛孔和穴位进入体内,长期做反而可能对身体有害,所以做的频率不要太高。在家里很多地方都可以做泥灸,也可以买产品在里面做,必须做好做前后的保暖工作,你应该适当多喝水。