此产品一般在晚上可用，建议晚上洗脚后取一贴在自己的脚上，一般可选择晚上贴，早上撕掉后再用，这样可以保证足够的时间帮助产品，有效物质能被身体充分吸收，从而达到保健的效果。发热姜贴属于外用产品，热敷后对身体有很好的保健作用，但如果人体内有溃烂或对成分有过敏症的人群不能使用，同样孕妇也不推荐使用该产品。