一周1-2次就可以了，你可以选择任何一天的任何时间来进行泥灸。但请注意不要在空腹、饱腹和过度疲劳的情况下做泥灸，建议每次泥灸的时间约为25分钟，这样可以使泥灸膏内的药物成分和热能都能很好地被皮肤吸收利用。作泥灸要注意有过敏体质的孕妇、婴儿、高热者等均应紧贴使用，如果使用过程中出现头晕乏力、恶心呕吐应立即停止。