湿重的人可以适当地吃些黑豆，但如果你患上了痛风病，那就不要吃黑豆，因为黑豆中嘌呤含量较高，会造成尿酸代谢障碍，还会导致尿酸在关节处积累，从而使痛风更严重。另外，肾病人群不宜食用黑豆，因为黑豆不易消化，可能会增加肝、肾的负担，小孩也不要吃得太多，容易引起一些不良反应。
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