两者在疾病调养方面都有较好的效果，但相对于泥灸，泥灸的作用会比较单一，药效成分也相对较低，所以很多人愿意做泥灸。可能有十多种草药加入其中，能起到防病、消瘀、散结的作用，也能帮助提高身体的新陈代谢能力，因此受到了许多人的关注，也必须根据自己的实际情况来选择。
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