产后减肥什么产品最好?
推荐时间: 2014-06-24 17:43:00
—内容仅供参考
说产后减肥难,其实应该反思一下,训练方法是否专业。最专业的形体训练方法,大家知道是怎样的吗?请看芭蕾舞演员形体训练的秘密:脚跟并拢站立,脚尖向外打开180度,两脚成“一”字,只要这样肯定就是提臀收腹,挺拔体态,大家可以自己体验,这在舞蹈界叫做“整形”,芭蕾演员的极品身材,就是这样炼成的。专业方法的原理是,强制人体重心后移,让骨盆保持直立,但难度很大,尤其是脚不好受。现在出现了一种新的方法,用前高后低的鞋,也能强制重心后移,也叫形体训练鞋,把专业训练方法给生活化了,在舞蹈界是当作教育材料的,专业舞蹈老师都知道。产后使用越早越好,能走路就可以,形成顽固性肥胖就麻烦了
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