我是在工厂上班的,我的体行很胖,胳膊粗,腿粗,腰围粗!现在该怎么办才能减去肥肉呢?
推荐时间: 2014-06-24 18:03:00
—内容仅供参考
减肥最好三餐不要节食,你可以主食少吃些,多吃蔬菜水果,尽量采取运动方式减肥,及增强了体质,也有效减肥了,只要坚持就会看到效果的。
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