用这种办法确实能起到一定的去湿作用，如果很严重的话，就必须换一种方法。生姜可促进人体排汗去湿，对于一些因湿气引起的不适可以喝姜汁或口服生姜调养，效果非常好，肚脐放生姜除可去湿外，还可健胃健脾，促进食欲，使人体唾液分泌增加。但因为每个人的情况不同，建议需要具体问题具体分析，然后找出症结。