每天吃两颗就可以了。这有助于孕妇补充营养，尤其能促进胎儿的眼脑发育，并能改善记忆。DHA中所含的DHA是分布于人体各个部位的脂肪酸，是构成大脑和眼睛的重要成分。由于孕期前三个月是胎儿大脑发育的关键时期，此时若吃一些进补有益于自身及胎儿健康。
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