首先要做好护理工作来缓解症状，要是情况严重就得赶紧去看医生。 得让室内空气保持新鲜，温度控制在 20 到 22 摄氏度，湿度维持在 50% 到 60%，这样宝宝的鼻子会舒服些。用柔软的湿布轻轻擦宝宝鼻子，把流出来的鼻涕擦掉，动作一定要轻，别弄疼宝宝。要是鼻涕比较黏，就用生理盐水滴进鼻子里，等鼻痂变软后，用专门给婴儿用的吸鼻器小心地把鼻涕吸出来，鼻塞就能缓解。还要让宝宝多吃母乳或者适量喂些温开水，保证有足够的水分，这样能帮助新陈代谢，让宝宝身体好得快些。