孕期的头三个月最好，因为这是胎儿大脑和眼睛发育的关键时期，此时服用福施福胶囊能促进大脑发育，防止畸形，同时还能补充孕妇所需的营养。还能提高孕妇的记忆力。但怀孕时服用剂量应在医生指导下服用，因为人体在正常饮食中也会摄取一些营养素，防止因补充过多而造成营养超标。所以多吃多补对身体不好。
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