无论是咀嚼服还是水吞服都可以。只需要在吞服水分的时候，不要大量喝水，一般都会有效果，因为大量喝水会加快身体的新陈代谢，减少人体对钙的吸收。尤其是对孕妇而言，林卡尔碱性钙具有很好的补充作用。尤其在孕期许多妇女缺钙会导致各种不适，适当服用天然碱性钙可防止孕期出现肢体痉挛或睡眠不良等症状。
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