嘉康利钙镁的主要作用是补充营养。 嘉康利钙镁的主要作用在于补充人体所需的矿物质——钙和镁。钙是骨骼和牙齿的主要成分，对于维持骨骼健康有着至关重要的作用。镁则参与众多身体机能的运作，如蛋白质合成、肌肉收缩和神经传导等。这两种元素都对维持人体健康有着不可或缺的作用。钙镁的补充有助于预防和治疗因矿物质缺乏导致的一些健康问题。比如，缺钙可能导致骨质疏松、骨折等骨骼问题；缺镁则可能引发肌肉痉挛、心律不齐等问题。 适量补充钙镁可以帮助维持正常的生理功能，保持身体健康。不过，每个人体质不同，需要的营养补充也不同。建议在医生的指导下进行补充，尤其是对于有慢性疾病或者特殊疾病的人群，一定要遵循医嘱，切勿盲目跟风。每个人的营养需求是根据个人的年龄、性别、健康状况、饮食习惯等多方面因素综合考虑的。所以在补充任何营养品之前，都应该寻求医生的意见，确保补充量适合个人需求，避免过量或不足带来的健康风险。 虽然营养补充品可以在一定程度上帮助补充身体所需的营养，但健康的生活方式才是关键。合理饮食、适量运动、保持良好的心态等都是维护健康的重要因素。