如果每天喝一杯，有一定的瘦身效果，但瘦身效果可能不太明显，因此建议最好按照所需的方法进食，以达到减肥的目的，另外，吃康宝莱奶昔时要注意坚持按需进食，进食时也不要推荐吃同种类的瘦身产品，否则可能会因作用过大而引起不适。
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