接骨木莓可作水果食用，幼儿也可适量食用，因为体内维生素含量很高，花青素含量也很丰富，能帮助儿童提高免疫力和抵抗力。第二，它还具有美白淡斑的功效，抗氧化作用比较强，能抑制黑色素的形成，能促进皮肤健康，目前在很多地方都有出售。
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