smeal奶昔减肥的功效和作用各不相同，其实他只能替代早餐或晚餐，或只能选择替代食物的一部分，它可以帮助产生较强的饱足感，可以减少食欲，也可以减少脂肪的形成，在经过适当的锻炼后，才能达到较理想的减肥效果，同时还必须坚持才能有好的减肥效果，所以大家要有足够的毅力和合理的安排。
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