我暴饮暴食造成肥胖,有什么办法吗 ?注意什么,好难看
推荐时间: 2014-06-24 18:56:00
—内容仅供参考
你好,目前因为暴饮暴食导致肥胖的人越来越多,药物治疗是存在一定的副作用的,所以,想减肥的话首先要戒掉暴饮暴食的习惯,养成良好的三餐吃饭时间,切忌不要吃太多含脂肪高的高蛋白食物。平常,可以进行适量的运动,比如饭后慢跑半个小时。调整自己的心理状态,不要给自己过大的压力,尽量的控制自己的饮食。
2023-12-12 03:10:55
2023-12-12 02:44:59
2023-12-12 02:41:10
2023-12-11 06:29:29
2023-12-11 06:00:04
2023-12-11 03:55:13
2023-11-30 09:10:23
2023-11-30 08:09:10
2023-11-30 07:25:35
2023-10-26 03:04:04