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快走能瘦腿吗?

回复时间: 2014-06-25 03:24:00 2138次
本回答由外用瘦身专家推荐

快走能够让整个腿部肌肉系统得到有效的锻炼,它瘦腿的作用不亚于跑步,每个星期最好进行200分钟的锻炼,还能增强心肺功能,因此有利于身心健康。

内容仅供参考 回答时间:2014/6/25 3:24:05

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