快走能瘦腿吗?
快走能瘦腿吗?
本回答由外用瘦身专家推荐
推荐时间: 2014-06-24 19:24:00
—内容仅供参考
快走能够让整个腿部肌肉系统得到有效的锻炼，它瘦腿的作用不亚于跑步，每个星期最好进行200分钟的锻炼，还能增强心肺功能，因此有利于身心健康。
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