妇女打鼾有五个主要原因：一是口咽腔狭窄；二是扁桃体肥大；三是鼻炎慢性鼻炎，鼻甲肥大；四是鼻息肉，鼻窦炎；五是下颌发育不良等等。为了减轻打鼾可以使用云南本草鼾立停，本品专用于夜间打鼾，且本品属外用喷剂，不能进入眼、口等较敏感部位，故应放在儿童不易接触的地方。与此同时，每天早、中、晚各用一次，每次喷洒1~2剂，坚持使用可缓解打鼾。