有人买过欧米伽3坚果吗?请问含欧米伽3最多的坚果是哪个?
推荐时间: 2021-04-01 08:31:21
—内容仅供参考
现在,含有欧米伽3的坚果很多,主要有榛子、碧根果、杏仁、花生、南瓜和无花果等,其中的欧米伽3含量很高,有需要的朋友可以试试吃这些坚果,它能改善心脑血管病,也能调节失眠,所以,有这些问题的朋友平时应该多吃一些。
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