柚子既可以作为常用水果,又可以用做药用食物,具有很好的食疗效果。柚子中所含的热量较低,平均约每百克含热量41大卡,而且具有减肥效果,因此减肥期间,人们可以适当吃柚子补充身体所需营养,同时起到辅助减肥的效果。