宝宝超过7个月就可以吃牡蛎粉了，但由于宝宝年龄过小，胃肠消化能力可能不好，所以在使用时一定要适量，一般每周吃2~3次效果更好，因为牡蛎粉营养价值很高，宝宝吃多了会容易上火或造成营养过剩，适当的补充可以补充身体所需的营养，而且宝宝的身体是很容易吸收的，牡蛎粉是一种海产品，如果对海产品过敏就不能食用，否则会导致过敏。