本身并无副作用，只要在进食时能按规定的方法进食就可以了，在进食的过程中一定要注意它并不适合对内部成分过敏的人食用，哺乳期妇女、未成年人及孕期妇女也不能食用，其作用在于能帮助调理皮肤，如觉得自己的皮肤有异常，可按要求坚持使用，一般只要一周内能看到自己皮肤的变化，如果能坚持使用，效果会更好。