对于不同的人群来说，使用方法不同，本产品可防止亚健康状态，操作方法较为简单，在需要时可直接将10~20克直接放入玻璃杯中，再用90度左右沸腾的开水冲调，调成粘状即可直接使用。本产品还可以用来煲汤或用水冲泡饮用，效果非常理想，它还可以清热解毒，还可以活血化瘀，有抗炎抗病毒的功效。
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