参苓白术散是可祛湿的，体内有湿的具体表现为疲乏乏力，四肢困重，面部多油，舌苔厚腻，湿疹等，服用参苓白术散对这些症状有一定的疗效。不过参苓白术散最主要的作用还是补脾胃，亦可益肺气。日常生活中应避免寒食，不能急着去湿，要长期坚持，并注意生活习惯，这样对去湿有很好的帮助。
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