如果体内湿气很重的话，可以用香砂六君丸或者香砂平胃丸，如果舌苔很厚，建议先用香砂平胃丸，祛湿作用比较好，等舌苔厚腻的情况好转以后，可以改用香砂六君丸服用一到两个月，健脾益气祛湿。除了吃药之外，日常中也可以喝一些薏米红豆汤来调理，还需要增强体育锻炼，通过排汗排毒来起到去湿气的效果。
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