从减肥的效果来讲，春天减肥的效果一般般，不是非常明显，主要是因为减肥需要通过一定的运动锻炼来消耗身体的脂肪，而春天雨天较多，相对比较潮湿，不怎么适合常运动，减肥自然效果不佳，夏天比较适合，但是可以通过调节饮食来帮助减肥，比如饮食以清淡为主，尽量水煮，清蒸，不要吃油炸的视频，规律的饮食，如一日三餐，不要吃零食。