这款产品的话不建议长期服用，最好是根据其中的疗程来定制。再加上每个人的体质不同，吸收的时间效果也不同，因此服用的时候还是根据自身情况来吃比较好。此外每个人的减肥需求不同，有些人可能只想塑性，有些人可能是想减轻一点体重，因此还是建议服用话按照个人需求来。最后，在服用本品的过程中要注意少吃油腻的食物。