阴虚体质一般表现为口渴、喉咙干、心烦气躁、脾气差等，假如你有这些症状就要注意自己是否是阴虚体质了。阴虚体质者一般体型偏瘦，但是一旦长胖，如果不采取合理的减肥方法极难瘦身。减肥时在饮食上应该食阴养阴，多吃些阴性的食物，在运动上则要避免运动过激，以免出现伤阴损阳的状况。
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