不能，它的主要作用是提高细胞抗氧化能力，防止细胞老化，并能增强免疫力。如是睡眠质量较差的人，可推荐使用gnc褪黑素片，这种药物每粒含褪黑素3mg，每天晚上睡前服用一粒能有效改善睡眠质量。服药过程中要注意儿童、孕妇及哺乳期妇女不要服用，以免影响身体健康。
4914次
