一疗程是一个星期，这是一种优质的保健产品，坚持服用有很多好处，首先可以很好的去抗菌消毒，也可以很好的帮助大家降低胆固醇，但在服用时也有一定的副作用，比如老年人不适合多吃，因为老年人的身体素质较差，应适量食用，否则会损害肠胃的健康，用法用量一般为每天三次，每次1~2粒，饭后半小时服用效果更好。