减肥方式多种多样，有些减肥方法看似能在短时间快速的取得瘦身效果，但是长期使用会严重损害身体健康，例如强制绝食等方法。这种以健康换漂亮的做法是绝对不可取的。我们应该合理控制饮食，同时多运动锻炼，做到科学减肥。
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