冬季如何快速减肥
冬季如何快速减肥
本回答由外用瘦身专家推荐
推荐时间: 2014-06-24 20:53:00
—内容仅供参考
冬天减肥主要是控制食量，适量运动。众所周知冬天气温较低，需要靠体内的热量来抵御严寒，所以很容易进食过多。运动是最好最健康的减肥方法，冬天气温寒冷，人们在室外运动很可能会冻伤引起感冒，所以可以选择在室内做一些运动，比如去健身房，或者练习瑜伽等等。
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