体内湿气重的人可以使用来帮助自己排出湿气，因为艾草在体内是一种能帮助排出湿气的成分，但由于它是外用品，所以使用它来排出体内多余的湿气，并非一天两天就能看到效果，必须坚持使用一段时间，才能使体内多余的湿气顺利排出，另外，有时间还要注意多做些运动。
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