一包泡一次，建议不要重复使用，这样会影响功效的发挥。其中含有12种中药。以党参、艾叶、红花、干姜为主，睡前可选用发泡，不但可疏通体穴循环，还可有助睡眠，同时有助于排泄湿寒之气。同时也能减轻压力，让心情更轻松。
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