最适合艾灸的季节是夏天，因为夏天人穿的衣服比较少，而经脉又处于相对较放松的状态，此时进行艾灸的效果会比较理想，很符合中医的冬病夏治的理论，夏季艾灸可以温经通络，驱寒祛湿，艾灸在时间上没有什么限制，可以根据自己的实际情况和方便程度来决定，本人正在使用艾灸贴，觉得很方便，需要的话可以考虑一下。