wonderlab益生菌靠谱的，这个益生菌主要是帮助肠道菌群的平衡稳定，可以改善肠道健康，促进肠道吸收和消化，个人感觉这个益生菌效果特别好，对肠道和女性都有好处，我刚吃上，肚子会咕咕叫，排气也会多，我吃了几天，感觉便秘有所缓解。味道也很好，蔓越莓味道的，酸酸甜甜，很好吃！而且出门携带也很方便。