适当的服用能够帮助身体起到很好的效果，它能够有效的促进朋友体内的新陈代谢，并且能够促进生长发育，对于一些免疫力比较低，常出现口角炎、眼睑炎、阴囊炎、皮肤病等疾病，是可以降低疾病出现频率的。朋友在服用维生素B2的过程中，避免多吃红薯、白菜等高纤维的食物，避免影响吸收。
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