中午吃苹果喝酸奶可以减肥吗
最近总是听到别人说起减肥方法,想知道中午吃苹果喝酸奶可以减肥吗
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2021-04-21 01:55:16
—内容仅供参考
可以减肥但是效果可能不会非常显著，而且可能会对健康不利。建议早上和中午正常饮食。晚上可以不吃主食，用苹果和酸奶，或者，在下午5点钟之前，吃一点儿主食。之后不要再吃其他的任何的零食，包括含糖饮料。
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