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牛奶加燕麦能减肥嘛

回复时间: 2021-04-22 09:59:43 774次
本回答由营养代餐专家推荐

牛奶加燕麦不一定能减肥，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或高热量的食物，可以适当多吃些水果和蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当运动，可以适当做一些有氧运动，如快走、慢跑等。

内容仅供参考 回答时间：2021/4/22 9:59:48

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